CUKKINI TOJÁSROLÁD
Mi kell hozzá? (1 rúd – 12 szelet)
1 db cukkini
8 db tojás
szerecsendió, só, bors
Egy adag tartalmaz (2 szelet):
| Étel neve | Cukkini tojásrolád |
| Kalória (kcal) | 105,87 |
| Fehérje (g) | 8,43 |
| Zsír (g) | 7,08 |
| Szénhidrát (g) | 2,61 |
Elkészítés:
A cukkinit felkarikázzuk, sózzuk, borsozzuk.
Egy lapos tepsit kibélelünk sütőpapírral, majd a felkarikázott cukkinikarikákat szorosan belehelyezzük.
A tojásokat szerecsendióval ízesítjük, sózzuk borsozzuk, majd habverővel felverjük.
A cukkinire öntjük.
180 fokon alsó-felső sütéssel 15 percig sütjük.
Ez az alap rolád.
A fotón jolly joker krémmel van töltve, de akár kolbászkrémmel, vagy darálthússal is tölthetjük.
1
2
3
4
