STEFÁNIA VAGDALT Mi kell hozzá? 12 szelet (1 nagyobb méretű őzgerincformában) 1 kg turbó darált hús ( 70 dkg sertéshús – lapocka és 30 dkg zsírszalonna darált keveréke) 2 db tojás 6 db főtt tojás só, bors, pirospaprika (Alternatív: szerecsendió, 1 – 2...
CUKKINI TOJÁSROLÁD Mi kell hozzá? (1 rúd – 12 szelet) 1 db cukkini 8 db tojás szerecsendió, só, bors Egy adag tartalmaz (2 szelet): Étel neve Cukkini tojásrolád Kalória (kcal) 105,87 Fehérje (g) 8,43 Zsír (g) 7,08 Szénhidrát (g) 2,61 Elkészítés: A...
TOJÁSOS KELKÁPOSZTA BATYU Mi kell hozzá? (3 adag) 6 db tojás 6 db kelkáposzta levél zsír a muffinforma (6 darabos szilikon) kikenéséhez só, bors Egy adag tartalmaz: Étel neve KELKÁPOSZTA BATYU Kalória (kcal) 54,60 Fehérje (g) 5,45 Zsír (g) 1,89...
SZALONNÁS TOJÁS – MUFFIN Mi kell hozzá? (3 főre) 3 db tojás 50 g póréhagyma / metélőhagyma 150 – 200 g füstölt húsos szalonna 6 db – os muffinsütő. (Ha nagyobb van, értelem szerűen duplázzuk a mennyiségeket.) Egy adag (2 db) tartalmaz: Étel neve...
CSÁSZÁRMORZSA Mi kell hozzá? (2 főre) 3 db sertés agyvelő 6 db tojás szétválasztva 3 TK méz 1 EK zsír Egy adag (kb. 220 g) tartalmaz: Étel neve CSÁSZÁRMORZSA Kalória (kcal) 472,22 Fehérje (g) 23,32 Zsír (g) 36,41 Szénhidrát (g) 12,80 Elkészítés:...
