SÜLT KÁPOSZTA CIKKEK Mi kell hozzá? (6 – 8 cikk) 1/2 db fejes káposzta só, bors, kb. 2 EK sertés zsír 100 g tartalmaz: Étel neve Sült káposzta cikkek Kalória (kcal) 31,00 Fehérje (g) 1,60 Zsír (g) 0,20 Szénhidrát (g) 5,70 Elkészítés: A káposztát cikkekre...
HAGYMÁS TÖRT ZÖLDSÉG Mi kell hozzá? 8 adag Fokhagyma 1-2 gerezd Paszternák 3 db Sárgarépa 2 db Sertészsír 2 EK Vöröshagyma 2 db közepes Zellergyökér 1 vastagabb szelet Egy adag (kb. 130-150 g) tartalmaz: Étel neve Hagymás tört zöldség Kalória (kcal) 142,15 Fehérje...
PÓRÉHAGYMÁS KARFIOLPÜRÉ Mi kell hozzá? 6 – 8 adag 1 db karfiol 1 db sárgarépa 6 – 8 karika póréhagyma (ujjnyi vastagon szelve) só 2 – 3 EK kacsazsír – ezzel finomabb, (de sertészsír is jó) Egy adag (kb. 135 g) tartalmaz: Étel neve Póréhagymás...
KAPROS TÖK – PETREZSELYMES KARALÁBÉ Mi kell hozzá? 15 dkg füstölt húsos szalonna kb. 1 kg főzőtök vagy karalábé 1 EK zsír 1 csokor kapor vagy 1 csokor petrezselyem Egy adag (kb. 150 g) tartalmaz: Étel neve Kapros tök Kalória (kcal)...
FINOMFŐZELÉK Mi kell hozzá? 6 főre Anyag Mennyiség gramm Karfiol 1 db 632,00 Sárgarépa 2 db nagyobb 277,00 Bőrkepép 70,00 Zöldspárga kb. 12 szál 172,00 Vöröshagyma 1 db 96,00 Egy adag (kb. 220 g) tartalmaz: Étel neve Finomfőzelék Kalória (kcal)...
